【天風哲学】がっかりした夜に試してほしい最強の逆転術

夜な夜なスマホを眺めては、他人の成功をうらやみ、ただため息をつくだけの昔の私に、教えてやりたい気分です。

絶望の底にいる時ほど、たった一言のつぶやきが、運命を根底から覆すという事実があるのです。

この記事を見終わる頃には、どんな逆境にも動じない、ブレない心を手に入れることができるでしょう。

今日からあなたの夜の過ごし方が、完全に変わるはずです。

人生は心一つの置きどころ

私たちが生きていく中で直面する問題のほとんどは、実は、私たちの心が勝手に作り出している幻影に過ぎません。

今回の根幹となるのは、人生は心一つの置きどころという、極めてシンプルで本質的な考え方です。

例えば、仕事で大きなミスをしてしまった時に、もう自分はダメだと絶望するのか、それとも、ここで失敗しておいて良かったと前を向くのか。

起こった出来事自体は全く同じなのに、心の置き場が違うだけで、その後の人生の軌道は完全に二手に分かれてしまいます。

昔の私は、上司に怒られるたびに、この世の終わりのように落ち込んで、やけ酒を飲んでいました。

しかしそれは、出来事そのものが悪いのではなく、私の心が勝手に、不幸というラベルを貼っていただけだったのです。

人間の思い方や考え方が、人生の一切を良くも悪くもするというこの原則は、まさに真理と言えるでしょう。

では、その荒れ狂う心をコントロールして、常に良い方向に持っていくためには、具体的にどうすればいいのでしょうか？

その答えは、私たちが毎日無意識に使っている、あるものに隠されていました……。

環境や運命のせいにするのはＮＧ

心の置き場を間違えてしまう人の典型的なパターンが、まさに環境を呪い、運命を悲観することです。

給料が上がらないのは会社のせいだとか、自分に才能がないから仕方ないとか、周りの環境や生まれ持ったもののせいにするのは、確かに楽かもしれません。

かつての私も、結果が出ない時は常に誰かのせいにしたり、タイミングが悪かったと言い訳ばかりしていました。

しかし、それをやったところで、現実は一ミリも好転しないのです。

文句を言っている間も時間は過ぎていき、気がつけば、その他大勢の抜け出せないループに完全に飲み込まれてしまいます。

私たちがやるべきことは、いかなる場合も積極的な心構えを保持すること、ただこれだけです。

どんなに理不尽な状況に置かれたとしても、自分の心だけは絶対に誰にも支配させないという強い意志を持つこと。

これが現状を打破するための、第一歩になります。

とはいえ、頭では分かっていても、いざトラブルが起きると、ついネガティブな感情に引っ張られてしまいますよね？

実はそんな時に、意志の力を使わずに、強制的に心をポジティブに引き戻す、最強の武器があるのです……。

人生を左右する言葉の持つ力

その最強の武器というのが、私たちが何気なく発している言葉です。

言葉には、人生を左右するとてつもない力が秘められています。

今日疲れたとか、最悪な一日だったと口に出した瞬間、脳は、その言葉通りの不愉快な現実を、忠実に再現しようと働き始めます。

逆に、今日は楽しかったとか、ありがたいと声に出せば、脳は勝手に心地よい気分を作り出してくれるのです。

これはスピリチュアルでも何でもなく、脳の仕組みを利用した、立派な暗示の法則と言えます。

普段私たちが考えていることは、誰かや何かの影響によるものだと思いませんか？

他人の何気ない一言で、一日中気分が落ち込むことがあるなら、自分が自分に投げかける言葉が、人生に影響を与えないはずがないのです。

この自覚こそが、人生を勝利に導く最良の武器になります。

言葉を変えるだけで現実の捉え方が変わり、行動が変わり、やがて運命そのものが変わっていく。

かつての私は、ため息混じりに疲れたとつぶやくのが口癖でしたが、それをやめただけでも、翌朝の目覚めが劇的に変わりました。

では、この言葉の力を最大限に引き出すためには、一体どういうタイミングで、どんな言葉を使えばいいのでしょうか？

積極的な言葉を習慣化する

最も確実で効果的なのは、常に積極的な言葉を使うという行動を、完全に習慣化してしまうことです。

習慣になれば、もはやたいした努力をする必要はありません。

最初は意識してポジティブな言葉を選ぶのが、少し不自然に感じるかもしれません。

しかし、二週間三週間と続けていくうちに、呼吸をするのと同じくらい、当たり前になっていきます。

これは、朝起きて歯を磨くのに、強い意志が必要ないのと同じです。

例えば、朝起きた瞬間に、今日も最高の一日になるぞと声に出してみる。

仕事で面倒なタスクを振られた時に、腕が鳴るねとあえて言ってみる。

そうやって日常の小さな瞬間に、積極的な言葉を散りばめていくのです。

習慣というものは本当に恐ろしいもので、悪い習慣は人間を簡単に堕落させますが、良い習慣はあなたを圧倒的な高みへと、勝手に引き上げてくれます。

努力しなくても、自動的にポジティブな思考回路が働く状態を作ってしまえば、もう無敵と言えるでしょう。

しかしここで、一つ大きな壁にぶつかります。

それは、どうしても笑えないほどつらい出来事があった時は、どうすればいいのかという問題です……。

つらいことや悲しいことの正体

本当に落ち込んで立ち直れない時、無理にポジティブな言葉を吐くのは苦しいですよね？

ですがここで、少し視点を変えてみてください。

そもそも、つらいことや悲しいことというのは、客観的な事実ではなく、自分の心が勝手に下した評価でしかないのです。

例えば、雨が降った時に、お気に入りの靴が濡れて最悪だと落ち込む人もいれば、お気に入りの傘が使えるから嬉しいと喜ぶ人もいます。

雨が降ったという事実は同じなのに、評価が全く違うわけです。

どうせ同じ一生を過ごすなら、せめて生きている間はニコニコ笑っていこうではありませんか。

私は過去にビジネスで大きな失敗をして、全財産に近い額を失った経験があります。

その時は本当に目の前が真っ暗になりましたが、今振り返れば、あの失敗があったからこそ今の自分があると本気で思えています。

結局のところ、出来事の意味を決めるのは、後になってからの自分なのです。

だからこそ、今この瞬間どんなに理不尽でつらいことがあっても、笑顔を作る。

笑顔を作ると、脳は錯覚して幸せホルモンを出してくれます。

そして、どうしても不安に押しつぶされそうになった時は、この言葉を思い出してください……。

不安を一瞬でかき消す魔法の言葉

さあ心配するな、俺が来たからもう大丈夫だ。

この言葉は、自分自身に向けた究極の安心感であり、最強の魔法の言葉です。

人間は孤独を感じたり、自分を守ってくれる存在がいないと感じた時に、最も不安に陥ります。

しかし、よく考えてみてください。

あなたの人生を最後まで見捨てず、常に寄り添ってくれる最強の味方は、他でもない、あなた自身なのです。

俺が駄目だと言わなければ大丈夫だからという、この圧倒的な自己肯定感が、不安の波を一瞬でかき消してくれます。

トラブルが起きて心臓がバクバクしている時に、トイレの鏡の前で、自分に向かってこの言葉を力強く言い聞かせてみてください。

不思議とスッと肩の力が抜けて、どうにかなるさという根拠のない自信が湧いてくるはずです。

かつての私は、常に誰かに助けてほしいと他人に依存していましたが、自分で自分を強烈に肯定できるようになってからは、他人の評価なんて一切気にならなくなりました。

自分という最強の味方を手に入れたあなたは、もう無敵です。

それでも、夜一人で部屋にいる時に、ふと孤独やがっかりした感情に襲われる夜もあるでしょう。

そんな夜こそ試してほしい、究極の逆転術があります……。

嘘でもいいから幸福だと言う

お前ががっかりした時に、ああ俺はとても幸福だなあと、嘘でもいいからそうするがよい。

これが、どん底の気分を一瞬でひっくり返す、最強の逆転術です。

嫌なことがあって、どうしても気分が晴れない夜、ベッドの中でため息をつく代わりに、嘘でもいいから自分はなんて幸せなんだろうと、声に出して言ってみてください。

馬鹿馬鹿しいと思うかもしれませんが、これが脳のバグを利用した、凄まじい効果を発揮するのです。

脳は、言葉と現実のギャップを埋めようとする性質を持っています。

だから、嘘でも幸せだと言うと、脳は無意識に幸せな理由を探し始めます。

そういえば今日はご飯が美味しかったなとか、温かいお風呂に入れて最高だなとか、小さな感謝が次々と浮かび上がってくるわけです。

感情に飲み込まれそうになった時こそ、物理的に言葉を発して、感情のベクトルを無理やり上に向ける。

これはどんな精神安定剤よりも効果的で、即効性のあるテクニックと言えます。

このテクニックを知っているか知らないかで、人生の質は、もはや一生埋められないほどの差になっていきます。

そしてこの思考を繰り返すことで、あなたの中に絶対的なあるものが育っていきます……。

人生の羅針盤となる信念の力

ポジティブな言葉を使い、嘘でも幸せだと言い続けることで、あなたの中に確固たる信念が形成されていきます。

人の本当の値打ちというものは、地位や名誉ではありません。

ＳＮＳのフォロワー数でも、銀行口座の残高でも、高級車に乗っていることでもないのです。

ただ信念の二文字こそが、その人の真の価値を決めます。

信念とは、いかなる状況でも自分自身と自分の未来を、絶対に信じ抜く力のことです。

この信念さえあれば、それが人生を動かす羅針盤となり、どんな荒波の中でも決して迷うことはありません。

私も昔は、他人の目ばかりを気にして見栄を張って生きていましたが、それは自分の中に、信念という羅針盤がなかったからです。

他人が決めたゲームの上で踊らされているうちは、本当の意味での幸福は絶対に訪れません。

しかし、日々の言葉を変え思考を変えることで、徐々に自分だけの信念が育ち、周りのノイズが全く気にならなくなりました。

自分はこれでいいんだという、強い信念を持った人間ほど強いものはありません。

そしてその信念を持った人間が行き着く先は、もう最初から決まっているのです……。

人生は必ず成就するように出来ている

信念を持って正しい道を歩んでいけば、人生は必ず成就するように出来ています。

一部の特別な才能を持った人だけが成功して、運の悪い人は失敗するという風には、この世界は作られていません。

正しい心構えで正しい言葉を使い、自分の未来を信じて行動し続ける人間は、必ず目的地に到達するようにシステムが組まれているのです。

今現在うまくいっていないと感じているなら、それはまだ道半ばであるか、心の置き所が少しだけずれているだけのことです。

焦る必要はありませんし、他人と比べる必要も一切ありません。

あなたの人生は、あなた自身が舵を握っている限り、絶対に理想の形へと向かっていきます。

ああなったらいいなとただ願うのではなく、すでに成就してしまったかのように堂々と振る舞い、その喜びを先取りしてしまえばいいのです。

脳に強烈なゴールをすり込むことで、現実は後から勝手に追いついてきます。

ここまで心をコントロールし、言葉を変えることの重要性をお話ししてきました。

次は、この記事の集大成として、あなたが手に入れたものを確認していきます……。

【おすすめ本】運命を拓く

本の概要

死の淵を何度もくぐり抜けた一人の男が、長い旅の末にヒマラヤの聖者から授かった「生き方の真髄」。

この本には、どんな状況でも前向きに生きるための、シンプルで力強い教えが詰まっています。

人生に迷いや行き詰まりを感じているあなたに、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

本の口コミ

どんな逆境にも動じないブレない心

いかがだったでしょうか？

今日からすぐにでも実践できる、人生を変えるための最強の法則を、駆け足で振り返ってみましょう。

一つ目は、人生は心一つの置きどころだということ。

すべての出来事の意味は、あなたが決めることができます。

二つ目は、常に積極的な言葉を使うこと。

言葉の力を利用して、脳のナビゲーションを理想の未来へとセットしてください。

そして三つ目は、嘘でもいいから幸福だと言うこと。

がっかりした夜こそ、この究極の逆転術を使って、脳をハックしてください。

これらを日常に落とし込むことで、他人の評価や環境の変化に一切振り回されない、圧倒的な強さが身につきます。

そうです、これであなたは、どんな逆境にも動じないブレない心を手に入れましたね。

かつての私のように、周りの環境に不満を漏らし、ベッドの中でスマホを眺めながら、ため息をついていたあなたとは、もう完全に決別できました。

これからは、あなたが人生の完全な主人公として、自分の意志で運命を切り開いていく番です。

それでは最後に、今日からあなたの人生を劇的に好転させるための、極めて簡単なミッションをお渡しして、終わりにしたいと思います……。

寝る前の一言で人生を好転させる

記事を見ただけで満足して終わってしまっては、明日の朝には、元のあなたに逆戻りしてしまいます。

そこで今夜からすぐに行動に移せる、極めて簡単なデイリークエストをお伝えします。

それは、今日寝る前にベッドの中で、嘘でもいいから、ああ今日も幸せだったと声に出して、笑顔を作ってみることです。

たったこれだけです。

どんなに最悪な一日だったとしても、上司に怒られたとしても関係ありません。

口角を上げて幸せだとつぶやくことで、あなたの脳は今日という一日を、成功体験として記憶のフォルダに保存してくれます。

これを毎晩の習慣にするだけで、あなたのレベルは確実に上がり、翌朝の目覚めが別人のようにクリアになっていることに気づくはずです。

最初は照れくさいかもしれませんが、騙されたと思って今夜必ず試してみてください。

私もこの習慣を続けてから、圧倒的にエネルギーレベルが上がりました。

あなたはもう、一人ではありません。

これからも役立つ知識を、世界一わかりやすく翻訳してお届けしていきます。

一緒に成長していきましょう。